仲直りしました。 あの日自分から謝ったら、旦那さんも言い過ぎたと謝ってくれて、旦那さんもその日謝ろうとしてくれてたらしいです。 私も悪い方に捉えて言い過ぎたし、向こうも言い方がキツかった。 また何日か前の話なのに書こうと思うと、忘れてるのかな…

今日も実家に帰ろうか自宅に帰ろうか迷い… 自宅に帰ってきました。 まだ最寄駅ですけどね。 私が住んでる最寄駅には待合室があります。 あ、普通あるのかな？ 暖房が効いてるんです。 そこで時間を潰してます。 旦那さん起きてたらこわいなって。 その反面話…

今日1日、ずっと家にいました。 旦那さんの帰宅はまだ。 私が旦那さんに言ったことで、間違ってたなって事はまだわからないけど、私がお願いしたことを拒否したとしてもどうするかは旦那さん次第でそれを責める権利はないなと気付きました。 私はそれがショ…

一つ前の記事にコメントいただいてる分、帰ってゆっくりお返事させていただきます！ 本当ありがとうございます…。 あれから泣き続けて、朝起きてからも泣いては元気になったりまたふと泣き出したり… で、家族といえどやっぱり1人なんだと思ったからもう仕事…

ケンカしました。 直接言えや、詰めるぞコラと返信がきました。 こわ！ 発端は私の仕事の件。 今日会議の時泣いてた件。 頑張らないとと思って行動した事を否定して協力してくれませんでした。 その事に私なら協力するけどな、どうしてもしないといけないこ…

会議中涙が止まらなくなってしまった。 マスクしてたしあまりわかられなかった…かな？ いや、だめかなー。 絶対やりきらないといけない事があって、それを再認識して切羽詰まっているところで、他のお店の店長があまり協力したくないような事を言ってた。 確…

おはようございます！ 昨日も薬ちゃんと飲んだし調子はいい。 いい感じです。 昨日は旦那さんがごはんやら洗濯やら洗い物全部してくれました。 感謝。 今月に入って休みは基本ずっと家にいるので、次の休みはどうしよう…と思ってます。 美容院行きたいけどす…

調子がまぁまぁいいです。 仕事が忙しくて更新ができてなかったです。 が！仕事も問題なく楽しくできでます☆ でもいつも抗鬱剤飲むの忘れてしまう、というか昨日飲んだかわからなくなるー！ 実際昨日飲んだかもわかりません…。 抗不安剤はワイパックスを3回…

調子がまぁまぁいいです。 仕事が忙しくて更新ができてなかったです。 が！仕事も問題なく楽しくできでます☆ でもいつも抗鬱剤飲むの忘れてしまう、というか昨日飲んだかわからなくなるー！ 実際昨日飲んだかもわかりません…。 抗不安剤はワイパックスを3回…

今回の月9好きです。 この曲も好きです。 田舎から離れているわけでもないけど、泣きそうになります。 さて、またまた今日も休み。 自分で作ったシフトなのに、なんだかいびつだなぁと…。 予定決めてなかったのでまたダラダラ。 美容院行きたいけど行けない…

昨日重い腰をあげて病院へ行ってきた。 そんな調子悪くなかったので、ちょっと話して後は薬の量決めて終わり。 病院は電車で1時間近くかかるので億劫だったけど、薬切れちゃうこと考えると行けてよかった！ がんばった私！ その後せっかく出てきたし何か見よ…

おはようございます。 数日空いてしまった。 この前の休みはかなりゆっくりしました。 撮り溜めしてたビデオを見たりゲームしたり、とにかくダラダラと。 今日行ったらまたお休み。 美容院そろそろ行きたいけど明日ちょうど休みだなー。 出かけたいようなゆ…

昨日は会議でした。 途中でオーバーヒート。 グッタリでした。 これからの収益のために新しい事が上司から提案されていて、頑張ろう！と思ってたけど、上司がそれをみんなに言ってもあまり共感しておらず、上司もあまり周りには言わず、中途半端に終わりモヤ…

鬱になったキッカケの問題発生。 気にしなかったら良いんだけど、気になる。 こういう時辞めたくなる。 というか関係するこの立場を降りたくなる。 胸がザワザワします。 あとドキドキする。

引き続きバタバタ。 明日明後日行けばお休みです。 溜まってるビデオ早く見たいなぁ！ ずっと行けてなぁ美容院や歯医者にも行きたいけど、次の休みはゆっくりしようかな。 やっぱり抗鬱剤が効いてるからか、今まで億劫だった事に興味が出てきた。 落ち込む感…

というわけで元気です。 すごいな、薬。 アルプラゾラムを朝とお昼、ワイパックスは変わらず頓服です。 まぁ、これでいける。多分。 昨日は友達とランチして買い物して、その後旦那さんと待ち合わせしてブラブラしてからごはん行きました。 中々充実した休日…

また鬱再発のキッカケの問題勃発。 気になるーーー。 このずっと気になってしまうって事はレキソタンは効くのかなーと思いつつ、抗不安剤3種は飲めないので我慢。 抗不安剤って確かにこわいな。 普通に病気じゃなくて色々心配になった時でもそれが緩和される…

抗鬱剤が効いてきてだいぶマシ！ 落ち着いたらやめたいな。 アルプラゾラムを朝と昼に飲んで、ワイパックスが頓服。 でもワイパックスの作用を聞いたからか、前より効いてる気がしないような。 でもとにかくだいぶマシです。 判断したり考えたりも苦痛でなく…

昨日は何事もなく仕事を終えた。 1週間休んでても意外と何事も問題なかった。 抗鬱剤は が効いてきてるのか休んだからかだいぶ理解力や判断力がマシになってる。 でも久々の仕事だったからかすごく疲れた。 旦那さんが休みだったのに部屋がぐちゃぐちゃで洗…

緊張します。 というのも休む前に一緒に働いてる数人には鬱になったと打ち明けてしまった。 今になるとなぜ言ってしまったのか後悔。 やり辛くなるのにもうその時は限界だった。 言わずにやり過ごす事が出来なかった。 人がどう思うか考えられる余裕がなかっ…

こんばんわ。 今日は美容院に切ってきました。 なんだかスッキリ。 本当はもっと早めに行きたかったけど、前半はゆっくり生活だったから。 昨日は本を読んでいて寝たのは夜中4時くらいだったので、お昼前まで寝てました。 なんだかこんな生活できるのも少し…

ちょっとずつ元気になってきてる気がしてたけど、3日間ほぼほぼ家にいるのはあまりよくないみたい。 旦那さんには日に日に元気が無くなってきてると言われました。 確かに鬱はマシになってる気がするけど、休みになれてきてだれてきたみたいな？ だめだなー…

今日もあっという間。 起きてダラダラしてごはん食べて洗濯して… 1日1回は外に出た方がいいみたいなので、買い物がてら散歩。 と言っても家から5分。 天気が良くて気持ちいい。 そう思えるのは効いてきてるのかな？ もしくは休んでよくなってる？ わからない…

昨日…書けなかった。 昨日はとにかくゆっくりしてました。 ビデオ見たりゲームしたり。 家事も一応。 午前は洗濯とお皿洗い、夕方から買い物行ってクリーニング引き取ってごはん作り。 ロールキャベツを作ろうと思ったら思ったよりキャベツが残ってなくて、…

抗鬱剤は恐らくまだ効かず。 2週間分しかもらってないから、火曜あたりには行かなければ。 行くのさえ億劫だけど、これが治らなければ本末転倒なので頑張ろう。 抗不安剤は減らしたものの、考えてばっかりりいるのでレキソタン復活。 朝:カームダン、レキソ…

なんだか罪悪感。 とは言っても、私がどうしても無理だと言いました。なのでいいんです。 でも心苦しい。 旦那さんにもどう言おう。 旦那さんはあまり心の病には理解がありません。 どうしよう。

効いてるかわからない。 うつうつとはしてるけど、仕事にも行けるし頑張れる。 効いてきてるのかな。 変わってない気がする。 昨日買った替え芯が全部合わないやつでした。 びっくりする。 元からこういう所あるのでそういうものなのか、鬱のせいなのかわか…

すぐ忘れるので備忘録代わりにもなるように、できるだけ毎日書こうと思います。 今のところ鬱の症状変わりなし。 でも思考力や判断力は低下してるけど、それなりに普通には仕事ができてるので、難しい。 今日は休み。 結構家事をしました。 頑張ったと褒めて…

今日は会社を早退しました。 といっても、今日は出勤人数が多かったので名目は他の日と振替です。 しんどくて無理でした。 何がしんどいかよくわからないけど、仕事してたら決断したり考えたりしないといけないことが多すぎて、それが無理だったのかな。 今…

ただ副作用だけが出て鬱には作用してないしんどい時期。 口の中のもたつきが一番。 でもこんな感じだったなぁと思い出す。 飲む水の減りがすごい。 あと眠気とお昼ご飯の食欲があまりなくて、仕事中あまり食べられない。 昨日はパン1つしか食べられなかった…