忙しく過ごしてました。
精神的というか体が疲れて、
充電もせず寝てたり寝坊したり…。
やっと明日は休みだけど用事があってバタバタです…。
ゆっくり休みたいなぁ。
最近は朝抗不安剤を1錠飲んで、お昼は飲まない時もあります。
お昼に抗不安剤飲むか、途中で頓服飲むかですね。
抗鬱剤は飲んでないけど大丈夫そう。
本当に大丈夫かなって思うけど今のところは問題なし。
そろそろ子作りと考えると薬をやめたいなぁ。
抗不安剤とか…飲んでる人どうしてるんだろ。
調べてみようかな。
広告
薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座
にほんブログ村
にほんブログ村
